Procedury postępowania

@ Procedura Antystresu ver 1.0

a) Zrodla stresu: otoczenie w ktorym zyje i interakcje z nim
b) Rozwiazanie problemu: postepowanie wg procedury aby usystematyzowac problemy i okreslic niezbedne dzialania.

1. Wypisz wszystkie problmy do rozwiazania ktore mecza twoj umysl w danym dniu
2. Do kazdego problemu okresl co nalezy zrobic i kiedy.
3. Wykonaj akcje ktore sa niezbedne w danej chwili
4. Zapomnij o reszczie problemow do czasu dzialan


@ Procedura Decyzyjna ver 1.0

a) Okresl jaki jest cel decyzji
b) Czy musisz ja podejmowac
c) Okresl jakie masz wybory
d) Zbierz jak najwiecej danych ktore mozesz uzyskac
e) Stworz raport decyzyjny
f) Podejmij decyzje